Colágeno
Proteína estrutural mais abundante do corpo, fornecida como peptídeos hidrolisados para suporte à pele, cabelos e articulações.
O que é
Proteína estrutural mais abundante do corpo humano (cerca de 30% da proteína total), presente na pele, tendões, cartilagens, ossos e vasos sanguíneos. Suplementos fornecem colágeno hidrolisado (peptídeos de colágeno), fragmentado enzimaticamente para melhor absorção.
Principais funções
Suporte estrutural da pele (elasticidade e hidratação), matriz óssea, integridade de tendões e ligamentos, e componente da cartilagem articular.
Mecanismo de ação
Os peptídeos de colágeno hidrolisado, ao serem absorvidos, parecem atuar como sinalizadores bioativos que estimulam fibroblastos da pele e condrócitos da cartilagem a aumentar a própria síntese endógena de colágeno, além de fornecerem aminoácidos precursores (glicina, prolina, hidroxiprolina).
Fontes alimentares
Caldo de ossos, pele e cartilagem de carnes e peixes, gelatina. A digestão do colágeno alimentar íntegro é menos eficiente do que a de peptídeos já hidrolisados usados em suplementos.
Biodisponibilidade
Peptídeos de colágeno hidrolisado (baixo peso molecular) têm boa absorção intestinal, com estudos identificando peptídeos bioativos específicos (como Pro-Hyp) circulantes no sangue após ingestão, o que sustenta seu mecanismo de ação sinalizador.